Urheiluvideot

Kuntopaini

22.10.2018 19:21

Kuntopainissa treenataan monipuolisesti painijoiden harjoitusmetodeja soveltaen. Varsinkin keskivartalon voima ja kehonhallinta sekä liikkuvuus paranevat. Leikkimielinen vääntäminen parin kanssa on myös hauskaa. Kuvaaja: Jane Iltanen, TS