TS Hyvinvointi

Kolmen liikkeen nopea koko kehon kotitreeni - kympistä ykköseen

2.1.2018 20:44

Anna Saivosalmen suunnittelemassa kotitreenissä ei tarvita välineitä eikä paljon tilaa. Treeni kehittää lihaskuntoa ja nostaa sykkeitä. Jokainen kierros on edellistä helpompi, koska toistojen määrä vähenee.